Научи повече за неприятните хемороиди и техните симптоми – сърбеж, болка и кървене, преди те да вгорчат живота ти.
Познавате ли тези чудовища?
Ето какво трябва да знаете за тях.
Мит или истина
Няма да повярваш колко митове има за хемороидите – време е да ги развенчаем.
Виж във видеата кои са най-често срещаните.
Мит 1: Запек
Онзи момент, който изглежда сякаш никога няма да приключи. Но дали запекът има връзка с хемороидите? Виж видеото, за да разбереш.
Мит 2: Люто
Няма как, всички си го мислим, когато се наслаждаваме на някоя любима пикантна вкусотия. Но дали има връзка с хемороидите? Видеото ще даде отговор на въпроса.
Мит 3: Кървене
При всички положения неприятна ситуация, която има нужда от консултиране с лекар. Мит или истина е връзката между ректалното кървене и хемороидите? На един клик си от отговора.
Мит 4: Заседяване
Напоследък често ни се случва вкъщи или в офиса да не се движим часове наред. Може ли продължителното заседяване и липсата на редовно движение да причинят поява на хемороиди? Има само един начин да разбереш: гледай видеото.
Съвети
След като знаеш митовете, можеш да се въоръжиш и с няколко полезни съвета за борба срещу хемороидите. Така вече няма какво да ти се опре.
- Важно е да се храниш в едни и същи часове – така храносмилателната система работи по-добре. Разпределяй приема на храна равномерно – най-добре четири пъти дневно.
- Стреми се да консумираш повече сурови плодове и зеленчуци, богати на фибри и вода, както и пълнозърнести храни.
- Пий повече вода – поне литър и половина на ден.
- Избягвай честата консумация на месо, риба, яйца и млечни продукти, тъй като предразполагат към запек. Изключи от менюто пържени, престояли и консервирани храни.
- Посещавай тоалетната по голяма нужда по едно и също време на деня и не се напъвай при изхождане.
- Поддържай добра физическа активност всеки ден.
Важно
Ако все пак усещаш симптоми на хемороиди като анална болка, кървене, сърбеж и парене, не допускай проблемът да стане по-сериозен. Вземи мерки навреме – сподели за хемороидите със своя лекар или фармацевт.
